Сънят е добър, пелените са ключови

Преди да подхранвате бебето си да спи, нека знаем следните две точки:

1. Колко дълго бебето трябва да спи всеки ден?

2. Какви са факторите, които влияят на съня на вашето бебе?

Американската спална фондация изброява дължината на съня, която бебето от различни възрасти въвежда всеки ден, и можем да видим, че с напредването на бебето, времето за сън става все по-кратко, а бебетата на възраст 0-3 месеца спят най-дълго време , което е важно време за отглеждане на изключителните навици на бебето за сън и едно от най-трудните дни за майките ...

Основните фактори, които влияят на съня на бебето, са следните две точки:

1. Няма правило в дневното и нощното смесване и разстройство.

2. Една от важните причини за разстройството на бебето е, че бебето ви ще се смеси ден и нощ, а когато спите повече през деня, естествено ще намалите съня си през нощта.

1. Решения:

Учете бебето да прави разлика между ден и нощ. Първите 3 дни на деня не позволяват на бебето да спи повече от 1 час наведнъж, по нежен начин да го събуди, да го отведе на добре осветено място, да го възприема ситуацията през деня. Той може да бъде удължен с 15 минути на всеки 3 дни след това, но не повече от 2 часа наведнъж.

Това съкращава времето за лягане през деня, бебето ще компенсира през нощта, създава нормални ежедневни и нощни рутинни правила.

Пропуснати по-добри моменти на сън, без добри правила за сън Когато пропуснете по-добро време за вашето бебе да спи, ще бъде много по-трудно да спите и качеството на съня ви ще бъде значително намалено.

2. Решения:

Родителите трябва внимателно да наблюдават, да намерят бебето уморени и уморени резултати, и след това постепенно го или я от дейността на прехода към съня условия, създаването на добър сън правила бебето неудобно бебе дискомфорт също е важна причина да се отрази на нормален сън, като част от болката, температурни дискомфорт, заболяване и други състояния,

Носенето на памперси, за да спите в неприятни страшни условия, също засягат съня на вашето бебе.

3. Решения:

По това време трябва да синтезираме разликата в неговия плач и тялото, за да определим дали той не се чувства добре, като бебето се събужда, може да докосне тялото му: дали има изпотяване, или студени ръце и крака, дискриминация няма да бъде температурен дискомфорт, как бебето няма да лежи плоско, ще бъде причина за гастроезофагеален рефлукс ... Тези, всички се нуждаят от внимателно наблюдение и дискриминация на мама и татко.